Wat is BLW?

BLW (Baby Led Weaning) is een methode van kindervoeding waarbij het kind zelf de overgang van melk (borstvoeding of flesvoeding) naar vast voedsel regelt. Dit concept stelt kinderen in staat om vanaf het begin zelfstandig echt voedsel te eten met hun natuurlijke textuur, zoals een stuk broccoli, pasta met saus of havermout met fruit. De methode is gebaseerd op volledig vertrouwen in de vaardigheden en instincten van het kind.

Voordelen van BLW

De Baby Led Weaning-methode is een unieke benadering waarbij kinderen zelfstandig vast voedsel proberen. Op een speelse en ontspannen manier eten stimuleert de fijne motoriek, de zintuiglijke waarneming en de concentratie. Kinderen leren zelf het eten vast te pakken en verschillende texturen te ontdekken. Deze intuïtieve aanpak helpt hen hun natuurlijke instincten te vertrouwen. Een van de nadelen is de aanvankelijke rommel tijdens het eten – maar maak je geen zorgen, dat wordt met de tijd beter!

Wanneer begin je met BLW?

Het beste moment om vast voedsel te introduceren is rond de leeftijd van 6 maanden. Het kind moet zelfstandig kunnen zitten, eten kunnen pakken en zijn bewegingen kunnen coördineren. Let op de signalen van je kind dat het klaar is voor BLW, bijvoorbeeld of het naar eten grijpt.

Basisregels en tips voor BLW

Het belangrijkste doel van ouders is om het kind in een rustige omgeving te helpen leren eten. Het kind moet de vrijheid hebben om te beslissen wanneer het begint en wanneer het stopt met eten. Vermijd druk of dwang. Gezamenlijke maaltijden zorgen voor positieve ervaringen – gebruik deze tijd om nieuwe smaken, kleuren en texturen te ontdekken.

Denk eraan dat de voeding van je kind in hoofdzaak uit borstvoeding of flesvoeding bestaat. Maak je geen zorgen als je kind in het begin meer speelt dan eet!

Waar moet je op letten bij BLW?

Geef je kind veel tijd om nieuwe voedingsmiddelen te ontdekken en let op mogelijke allergenen. Zorg dat er altijd water in de buurt is, zodat het kan drinken als het dorst heeft. Dwing het kind niet om te eten en zet geen druk om meer te eten dan het wil.

Handige gidsen voor ouders

Voordat je met de BLW-methode begint, is het de moeite waard om boeken of gidsen over kindervoeding te lezen. Ze helpen je om de methode beter te begrijpen en geven praktische tips om je kind te ondersteunen bij het leren eten en drinken.

Handige hulpmiddelen voor BLW

Schaf accessoires aan zoals borden met een zuignap, kinderbestek en drinkbekers. Met deze producten leert je kind makkelijker eten en ontwikkelt het zelfstandigheid.

Hoe kun je je voorbereiden?

Voor BLW heb je een paar basisbenodigdheden nodig:

1. Kommetjes voor kinderen

Stevige kommen met zuignappen voorkomen dat het kind ze omstoot en het eten morst.

2. Kinderborden

Siliconen borden met een antislipbodem bieden stabiliteit en zijn ideaal om te beginnen met BLW.

3. Kinderbekers

Thermobekers en flessen met een rietje maken het leren drinken makkelijker en zijn veilig voor peuters.

4. Kinderbestek

Begin met lepels en introduceer vorken zodra het kind er veilig mee om kan gaan.

5. Lunchboxen

Een praktische oplossing voor snacks en maaltijden onderweg – ideaal voor uitstapjes en reizen.

6. Diepvriesbakjes

Bereid grotere hoeveelheden voor en vries ze in porties in om tijd en moeite te besparen.